miércoles, 16 de septiembre de 2009




ESTA FOTO LA LLEVO EN EL MOVIL Y ME SIRVE DE TOTAL INSPIRACION, EN MIS 3 DIAS ME HA AYUDADO UN MONTON

tomando el control...

gracias a dios parecen k las cosas mejoren poco a poco, pork cuando volvi de vacaciones me pase 3 dias comiendo sin comer...total 63.50 casi 64, ahora despues de 3 ó 4 dias 62.20, manos mal pork estaba a punto de darme algo, he estado chof sin ganas de hacer nada ni hablar con nadie...ya me entendeis, sigo etando un poco chof, asi k no me mateis pork esta entradita va a ser bien breve, no se k me pasa k no consigo pegar ojo por las noches y por las mañana estoy albardada, asi k no me pidais mucho mas pork tengo la sensacion de ser como fantasma jajajaja, un beso a todas, gracias por estar ahi con vuestros animos, o simplemente leyendome.

jueves, 10 de septiembre de 2009

gorda, gorda, gorda, gorda...

ahora si k me siento mal, tenia tanta ansiedad por el dulce k me acabo de comer 8 galletas, tremendo remordimiento, imposible vomitarlo; en epocas del mes el azucar me llama a gritos, se me acaba de caer por el suelo toda mi buena fe.




avergonzada...

ayer tuve tiempo para escribir en el blog pero me senti enferma por no haber conseguido mi objetivo, hasta de vacaciones consegui no comer...pero aki, en el trabajo siempre me pasa lo mismo, asi ayer...laxantes por un tubo, menuda noche k he pasado, cada dos horas al baño, pero compensa.
HOy antes de ir al trabajo pasare a comprar pechuga de pavo, hoy si, hoy empezara mi dia de proteinas, maldita sea, como voy a recordar si funciona o no si siempre peco con el pan???aysss es k me pierde.
de momento me estoy tomando un batido de protes con cafe, todo junto jejeje, k por cierto me he pasado con la sacarina y esta de dulzon...k echa para atras, mejor asi me repulsa comer algo mas jejeje

martes, 8 de septiembre de 2009


una inspiracion...

yo misma, saber k ahora k estoy mas delgadita, los chicos me miran por la calle, me satisface un monton, y kiero k siga asi, asi k cada vez k voy a comer algo, me imagino a mi super delgada y al momento tiro lo k pensaba comerme. Ahora me funciona, ya sabeis como va esto, pasado mañana se me va la moral a los pies y no es lo mismo, pero de momento pienso aprovecharlo al maximo.

empezando...

MARTES 8 DE SEPTIEMBRE---DIA 1---
retomando mi dieta de proteinas, no kiero hacer dieta normal contando calorias, vuelvo de vacaciones relajada y no tengo ganas de estresarme contando cada trocito k como y ayuno...pues como k no me siento con ganas, y despues de visto y comprobado k esto es lo k me ayuda a adelgazar...
DESAYUNO: medio litro de cafe con sacarina y 100 ml o asi de leche desnatada
MEDIA MAÑANA: proteinas, lastima, de origen animal, le robe el lomo de bokata a mi marido jejeje, bueno no me lo tomare tan mal pork al fin y al cabo son protes
COMIDA: 6 puntas de esparragos gruesos
MERIENDA: pues de momento me kede en la comida por son las 3 de la tarde, pero me he preparado 600 ml de batido de proteinas y espero no tomar nada mas, como mucho algun encurtido como hice ayer y para la cena ya me he preparado otro bote de lo mismo, pork tengo comprobado k hay veces k llego con mucha hambre o ansiedad y como lo primerito k pillo, asi de esta forma tengo el batido embotellado (truco: almacenado en una botella de yogur bebible, asi pasa desapercibido) y en cuanto llego a casa abro la nevera y me doy un chute jejeje
Ya contare mañana si logre no salirme del plan.
besitos...

NADIE DIJO K FUERA FACIL...

no, nadie lo dijo; maldita la gracia k nos hace descibrir cada mañana la cruda realidad, el atracon k te diste ayer, la consecuencia en la bascula, los laxantes, los vomitos, los ayunos, los gritos, los lloros...no, no es facil, nadie lo dijo. Pero aki estamos, pork creemos en lo k hacemos, para nosotras es nuestro centro de vida y lo intentamos cada dia con mas fuerza.
YA ESTOY DE VUELTAAAAAAAAAAAAAAA
esa es mi vena filosofica de por las mañanas, en las k analizo el mundo y pretendo arreglarlo. Como ya he dicho he vuelto y con mas ganas k nunca de comerme el mundo, en un sentido figurado claro jejejeje, el ultimo post k colgue por ahi decia k estaba en almeria en casa de unos amigos, k dificil seguir una dieta, por mas k yo insistia en comer pescado o solo un plato, imposible, asi k ya sabeis, kilos de mas, bajones de moral, llantos y todo lo demas, despues me fui a huelva, alli ya me fue mejor pork estabamos solos y kieras k no, como lo k kiero, no sin antes tener la discusion de siempre: solo eso comes? nada mas? k kieres ponerte mas enferma? blablabla bla bla blabla, las situciones de todos los dias, si consigo salirme con la mia, me importa un comino. Despues ya llegaron mi suegros y todo se fue a pique otra vez, k si el desayuno con tostadas o galletas, k si hemos kedado con fulanito para comer, k si tampoco cenamos en casa...el cuento de nunca acabar, y aunke yo intentaba comer una ensalada y pescado, no se k mania tienen alli k todo va rebozado y con patatas, es k no saben lo k es una comida sana? Reconozco k he tenido bastante fuerza de voluntad, mientras todos cenamos la carne grasaza esa, o embutidos o demas guarrerias yo me comia unos cogollos de lechuga con tiras de ahumados, mmmm k cosa mas rica, y ademas compre los batidos de proteinas y varias noches los cene, procurando llevar mas o menos la dieta de south beach k es la k mejores resultados me ha dado, y bueno con eso consegui k no me estallaran los pantalones, todo un logro. Odio eso k te dice todo el mundo, mujer si es verano, disfruta...disfruto si, en el momento, pero segundos despues me pregunto a k parte de mi cuerpo ira todo lo k me estoy comiendo.

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