sábado, 27 de marzo de 2010

guay!!!

lo hice chicas, lo hice!! AYUNE!!!!!!!Estoy como loca de contenta, la de tiempo k hacia k no podia, dios k feliz estoy, pensareis k es una tonteria pero para mi es un gran paso, ahora estoy mas decidida k nunca y se k puedo hacerlo, un besito. otro dia os cuento mas cosas k estoy en el trabajo y no puedo.

viernes, 26 de marzo de 2010




mal de ojo

hola chicas, perdon por desaparecer tanto tiempo, mi racha mala continuo y continuo y asi todos los dias o sea yo sin ganas de contar la misma historia, me he sentido tan patetica y tan gorda y tan askerosa k preferi guardarmelo para mi solita.
sabeis? creo k alguien me ha echado mal de ojo, no os riais, lo juro jejeje, ya se, suena super fantasioso, pero lo creo en serio, llevo una racha maliiiisima y ya no solo por la comida, es k ultimamente me ha pasado de todo, si no estoy mala de una cosa es de la otra, lo ultimo k sabiais es lo de la gastitris y hospital, pues es k ha habido algo mas reciente, ahora me rio, pero menudo ostion me di, sali de casa, bajo la primera escalera, resbalo y...ay ay ay ay auch!!!!!hasta el ultimo escalon, de arriba abajo, ale tó lo larga k soy, pues desde mi cuello, hasta mis tobillos, pasando por mi rechoncho culo estan doloridos, os juro k me entraron ganas de llorar, pero ni pude, llevaba prisa jejejeje, he estado fatal 3 dias, menos mal k ahora estoy algo mejor, asi k mi semana de ejercicio se fue al traste, menuda mierda, si no podia ni ponerme las playeras.
Tuve una epoca parecida hace bastante tiempo y pense k seria lo mismo, otro mal de ojo, no podian pasarme tantas cosas juntas malas a la vez, total k me compre un amuleto y para las ingenuas k estan pensando si toy loca (aunke sea cierto), pues me funciono de maravilla por 3 años, pero hace poco me dio por kitarmelo y desde entonces no para de tener accidentillos, asi k, k creeis? pues lo vuelvo a llevar colgado del cuello, por si las moscas jejejeje.
Por cierto, hoy por fin me he animado a hacer ayuno, de cafes y caldos, y si me entra la neura por la tarde me pido un zumo de la cafeteria de enfrente de la tienda, hoy me siento con ganas, mas k nada pork me he mirado al espejo y me he dicho, dios dios dios!!! aaaaaaaahhhhhhhhh!!!!!!!!!!!! se me esta cayendo el culoo y esto deforme con tanta grasa, espero poder hacerlo voy a darme un voto de confianza, ya os contare. un besito.

jueves, 18 de marzo de 2010

plan de ultima hora

hoy si me veo con ganas de seguir mi lucha, y voy a intentar seguir un plan k me dio bastante buen resultado tiempo atras, comer algo cada 2 horas pero si una vez tomo proteinas y me apetecen hidratos, esperare dos horas para tomarlo, asi no lo mezclo. Por cierto me estoy tomando un pure de verduras rikiiiisimo, aki dejo la receta:
calabacines a tutiplen, brocoli, brotes de alfafa(germinado), una cucharadita de umeboshi, una cucharadita de miso, una vez cocido todo con bastante agua para k kede bastante likido, con la batidora en mano, echar 4 quesitos light y listo, prometo k esta bueniiisimo, y son todos alimentos con IG bajo.
un comentario rapido k tengo cantidad de cosas k hacer, hasta el lunes no regreso, pork me voy a disfrutar del dia de fiesta, pasarlo super bien, un besito. Me voy a mi temido pueblo, me encanta pero me da ansiedad, ya veremos.

miércoles, 17 de marzo de 2010
















k creeis k hice ayer despues de mi entrada? BINGO!!! comi chocolates y alguna chorradita mas, cene en plan guarro, pero no todo gracias a dios, pork me dio tantiiiisimo asco ver esa comida k lo tuve k dejar. Y hoy...hoy... no se pork coño me he levantado ni sikiera de la cama, weno primero me suena el telefono a las 9 de la mañana, 9!!!! mi suegra, dios k rebote he pillado, me he enfadado muchiiiisimo, menos mal k le he colgado el telefono pork cuando estoy enfadada soy capaz de mandarla a la mierda con todas las letras, ya me he despejado y como he recordado k tenia k llamar a la oficina para pedir unas cosas para un encargo pues ya me he levantado, odio levantarme pronto pork me da ansiedad, y ademas creo k me esta por bajar el periodo pork tengo antojo de dulce. Tanto prometer prometer, y me he zampado 3 bollitos chikitos, aki, delante del ordenador, menos mal k me he tomado antes una pastilla absorve grasa, algo algo habra kitado; y en el ultimo bokado me he arrepentido tanto tanto, k he dicho, no puedo creer lo k voy a hacer, vaso de agua en mano, trago de agua y a vomitar, crei k era mas sencillo, pero no es naaaaaada facil, de hecho solo he soltado 4 babas, asi k no me keda de otra k aguantarme, a lo hecho pecho, pero se me ha kedado un dolor de estomago k para k decir, asi k al final hasta me alegro.


martes, 16 de marzo de 2010

k enfadada estoy conmigo misma, enfadadisima, vamos k me daria de tortas si pudiera, pero k me e creido, k por aber adelgazado ya puedo tomarme esto a su libre albedrio?k puedo tomarme lo k se me antoje?k no voy a engordar? aysss tonta tonta tonta, pues despues de mi 61 me e vuelto loca a comer, y digo COMER, si con mayusculas, ayer me compre unos bollitos, aki se llaman mañanitos, vienen 8 en el pakete, fueron como 600 calorias y darian igual si fueran de lechuga y demas, nooooo, fueron de puras puras porkerias y hoy voy por el mismo camino, 2 bricks pekenos de leche de soja de vainilla, 1 sandwich de 300 calorias mas algo calorico esta mañana, puag un asco, estoy haciendo un nuevo plan de comidas pork desde k estuve mala en el hospital no me e recuperado de mi dolor, para mi k va a ser cronico, asi k tengo k hacer un cambio de alimentacion urgente, la idea la he sacado de varios libros, la alimentacion segun tu grupo sanguineo, k aunke no os lo creais cuando lo segui me iba super bien, y el otro es la dieta original, es como una dieta depurativa y desintoxicante de 14 dias. os explico un poco, los alimentos se distribuyen en grupos, grupo 1 frutas, grupo 2 grasas y proteinas vegetales, grupo 3 feculas y grupo 4 verduras, se trata de combinaciones entre ellos, las frutas van solas, la unica k se puede comer de postre es la piña k es super buena, el grupo 2 y 3 siempre van combinadas con verduras, si kereis informaros consultar la web www.crudiveganos.com, creo recordar k era asi.Bueno ya he descargado un poco mi rabia, os dejo y voy a seguir trabajando un pokillo, un besito.

lunes, 15 de marzo de 2010

sorpresa

aaaaaaaaaaaaaaaaaaa 61 kg, 61, 61, 61, 61
ufff menos mal, como me alegro de volver a verlo.
Esta semana ha dado sus frutos no picar por las tardes, ya k me dolia el estomago, tambien k no he comido casi de nada por miedo al dolor, y las proteinas de estos dias tambien han valido, ese numero me acaba de dar una pekeña inyeccion de tirar hacia delante y seguir hacia mi meta. BIEN. Por cierto por aki dejo una pagina web k tiene cantidad de recetas saludables:
se k esta entrada es mega corta pero tengo un monton de cosas k hacer, perdonarme chicas.
un besito.

sábado, 13 de marzo de 2010














hola princesas, gracias por los comentarios, estoy mejor, ando cuidandome un poco del estomago pork lo pase tan mal el otro dia k no me apetece pasar otra vez por lo mismo. Ayer empece a sentirme un poco debil, pork estos dias he comido pure de verduras y frutas y avena y demas y no he comido ninguna proteina, asi k tengo un dolor de musculos peligrosamente perceptible, voy a dedicarme hoy y mañana a tomar batidos de proteinas y kefir, k es muy bueno para el estomago y mil cosas mas, no puedo consentir ponerme mala otra vez pork sino no puedo bajar la medicacion, bueno pokito a poco k yo siempre kiero las cosas ya, y en mi caso no es muy bueno correr, tengo tan pesados los brazos k no me apetece ni escribir.
un besito, las kiero.

miércoles, 10 de marzo de 2010

enferma

estoy en casa malita del estomago, ayer fue un dia caotico, me desperte a las 9.30 con un dolor bestial del estomago, llame a mi madre k es enfermera y me dijo seguro k es una gastritis intenta vomitar, tomate algo, y le dije mama ya sabes k yo vomitar...me es imposible, y me dijo tomate una manzanilla es buena en estos casos seguro k te ayuda, claro no me entraba ni un sorbito, tenia una asco tremendo a lo k sea, tome dos sorbos y nada y mi madre seguia insistiendo, k hice? recordar a mis princesas, en ese momento recorde el video de cloe y dije muy bien, lo hare a mi manera, me tome de un trago la infusion, k por cierto no era manzanilla pork no tenia, y cuando note k me habia bajado al estomago, meti los dedos hasta la garganta y salio todo; y despues de lo mala k estaba pense: joder k facil. No me sirvio de nada y me pase el dia entero en el hospital, hasta las 7 de la tarde no me dejaron salir, k si calmante k si algo para las nauseas, el chisme k tienes k llevar en el brazo para meterte un intravenoso, glucosa y mil historias, vamos de perros. Me he tomado dos dias de trabajo para recuperarme por si acaso. Ahora como estaba tan aburrida miraba una pelicula k es super divertida, me he reido cantidad: la cruda realidad, si kereis pasar un rato la mar de divertido echarla un ojo.
un besito, las kiero.

lunes, 8 de marzo de 2010

y seguimos como al principio

pues aki ando, en las mismas de siempre, cada vez me cuesta mas dejar de comer pero he decidido no lamentarme por el k hubiera sido cuando no lo es, asi k voy a cambiar el chip, estoy harta de kejarme y de lamentarme por las cosas k hago o no hago, sobre todo pork no pongo casi nada de mi parte, asi k pufff...los malos rollos volaron.
he pasado una semana de mierda pork he tenido un virus en el estomago malo malo, con pinchazos y demas, andaba como las viejecitas, encorvada del dolor k tenia, mi marido se moria de la risa al verme, pero yo no estaba para mucha risa jejeje. Por algun sitio lei k la papilla de avena era muy buena para los trastornos digestivos, y si, es cierto, me ha venido de fabula. Y pense, tate esta es la mia, aprovechando k tengo mal el estomago no como, bien facil no? pues no jejejeje, no ha sido tan facil, aunke este super jodidiiiiisima del estomago siempre puedo comer jejeje, soy rara hasta para eso, solo ha habido una vez no hace mucho k no pude probar bocado y era de puros nervios k tenia, en noviembre de este año pasado me gusto un chico, si seguro k estas pensando, pero ésta no estaba casada? si lo estoy desde hace 5 años, pero ya ves, cosas k pasan; pues eso, k de los nervios de k iba a verle y demas no comi nada nada nada en 3 dias, el estomago totalmente cerrado.
Total k me he pasado la semana comiendo, no porkerias pero tampoco precisamente lechuga, asi k hoy me he pesado y 62.30, vale, pues a lo hecho pecho y ya esta.
Ay k mal chicas, el sabado lo pase remal en el trabajo, es de risa pero en ese momento....
volvi a tomarme evacuol el viernes por la noche, pensando k me haria efecto el sabado a la mañana, si es k no se para k pienso jejeje...y me hizo efecto a las 7 de la tarde, os podeis imaginar k mal trago pase, habia gente en la tienda y la señora no se decidia si preferia unas cosas u otras y yo pensando...ay k me cago jejejejeje, ahora me rio pero no veas tu el momento, y le dije señora estas mismas k son preciosas y tal y tal y tal, cobré y me fui al baño, y como esa 4 veces mas. k mal, me pasa cada cosa...

jueves, 4 de marzo de 2010

estoy cansada de escribir tonterias acerca de mi, como las metas k no he conseguido, las dietas k no he seguido, los ayunos k tampoco he conseguido y un largo etc, asi k voy a daros algunos consejos para el pelo.
PARA CUANDO TIENES EL CABELLO ESTROPEADO Y POCO HIDRATADO.
lo mejor es el aceite de coco. se aplica por todo el cabello en seco dando un suave masaje, dejar actuar 20 minutos, luebo lavar normal.
esta mascarilla en plan de choque un par de veces por semana de inicio y solo para el cabello muy muy seco, luego ya espaciar 2 semanas y ya solo mascarilla mensual.
otra opcion: elige un champu suave y añadele 2 cucharadas soperas de aceite de coco por cada 120 ml de champu. agitalo antes de cada uso, ya k el aceite de coco se queda en la superficie.
PARA LA CAIDA DEL CABELLO
busca una mascarilla simple, no hace falta grandes marcas, y añade 20 gotas de aceite esencial de romero por cada 60 ml de mascarilla.
enriquece tambien el chmpu (a parte del aceite de coco) con otras 25 totas de aceite de romero por cada 120 ml de champu, al principio puedes notar un picor en el cuero cabelludo por el aceite de romero pero es normal pues estimula el flujo sanguineo, a la semana ya no lo notaras.
sorry chic@s pero estoy de bajon bajon y no me apetece escribir, me paso a ver vuestros blogs, un besito

martes, 2 de marzo de 2010

en vez de bajar subi, k novedad..., 62.30 genial, como siga asi no voy a entrar por la puerta de ningun sitio, k asco, y mi chitosan kerido lo tengo abandonado, hoy me comprare algo mejor si lo encuentro para cuando come, k esta claro k es lo mejor en mi casa, pork con el chitosan tienes k esperar entre 20 y 30 minutos y ya sabemos k cuando te da el atracon no podemos esperar ni 5 minutos, agggg ufffff grrrrr k desesperacion















lunes, 1 de marzo de 2010

tengo un monton de cosas a la vista aki cerca k podrtia comer, chocolates, dulces y dmas, pero sorprendentemente no mee apetecen, uff menos mal y eso k ando reaburrida, d mi casa me e traido una naranja y 4 kesitos light, y un litro de te verde con sabor citrico mmmm k rico, ya os contare manana k tal, un bsito

regalo

he decidido k si me porto bien, el viernes me comprare unos zapatos o una camiseta, a modo de recompensa



meta: sabado

peso de hoy: 62
el sabado tengo cumple, y kiero ir monisima jejejeje, asi k tengo k empezar desde hoy, no tengo una meta de peso fija, solo lo mas k pueda bajar. Lo siento chic@as no tengo muchas ganas de escribir, pero voy a pasarme por vuestros blogs a echar un ojos, un besito.
para empezar: me he tomado un capuchino, made in casa jejeje, media cucharadita de cacao sin azucar y dos cucharadas de cafe con sacarina y 100 ml de leche desnatada + 2 naranjas.

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