martes, 16 de marzo de 2010

k enfadada estoy conmigo misma, enfadadisima, vamos k me daria de tortas si pudiera, pero k me e creido, k por aber adelgazado ya puedo tomarme esto a su libre albedrio?k puedo tomarme lo k se me antoje?k no voy a engordar? aysss tonta tonta tonta, pues despues de mi 61 me e vuelto loca a comer, y digo COMER, si con mayusculas, ayer me compre unos bollitos, aki se llaman mañanitos, vienen 8 en el pakete, fueron como 600 calorias y darian igual si fueran de lechuga y demas, nooooo, fueron de puras puras porkerias y hoy voy por el mismo camino, 2 bricks pekenos de leche de soja de vainilla, 1 sandwich de 300 calorias mas algo calorico esta mañana, puag un asco, estoy haciendo un nuevo plan de comidas pork desde k estuve mala en el hospital no me e recuperado de mi dolor, para mi k va a ser cronico, asi k tengo k hacer un cambio de alimentacion urgente, la idea la he sacado de varios libros, la alimentacion segun tu grupo sanguineo, k aunke no os lo creais cuando lo segui me iba super bien, y el otro es la dieta original, es como una dieta depurativa y desintoxicante de 14 dias. os explico un poco, los alimentos se distribuyen en grupos, grupo 1 frutas, grupo 2 grasas y proteinas vegetales, grupo 3 feculas y grupo 4 verduras, se trata de combinaciones entre ellos, las frutas van solas, la unica k se puede comer de postre es la piña k es super buena, el grupo 2 y 3 siempre van combinadas con verduras, si kereis informaros consultar la web www.crudiveganos.com, creo recordar k era asi.Bueno ya he descargado un poco mi rabia, os dejo y voy a seguir trabajando un pokillo, un besito.

1 comentario:

...