martes, 1 de marzo de 2011

DIA 1

la comida ni la pongo, pork para cuando he decidido empezar hoy ya me habia zampado un bocadillo, solo apunto el ejercicio:
media hora bici: 135 calorias

¿a que saben los sueños?

pues ni idea, pero si alguien lo sabe, haganmelo saber.
Ni se del tiempo k hace k estoy desaparecida, ni recuerdo la ultima vez k postee, ni k me pase por sus blogs, ando perdida en mi mundo de gorda ¿feliz?
ahi me kede, en 68 askerosos kilos, k ya ni la ropa me cabe, el problema es: ¿que hacemos nosotras al respecto para cambiarlo? NADA, N-A-D-A. Nosotras si k sabemos lo esencial para adelgazar, bien sencillo, reduciendo tus ingestas de calorias, reduciras tus michelines, y pork seguimos comiendo?? pues otra incognita de la vida.
Es como si tuvieramos una soga atada al cuello y todo se resumida a una palabra, ANSIEDAD.
¿que pasa si cada una de nosotras solo comiera cuando de veras tuviera hambre? seguro k en algun momento de tu vida te habras preguntado lo mismo, yo misma, cada dia; alguna vez lo comprobé, y solo comi una o dos veces en el dia y lo justo para llenarme un poco y saciar a mi cerebro.
En menos de 3 meses llega el verano y aki seguimos luciendo michelin, tenemos k hacer algo para cambiarlo pero YA.
Basta de lamentarnos, hay k pasar a la accion.
Alguien ha visto alguna vez el programa de made it: quiero cambiar?? lo dan en mtv, y estoy super enganchada. En ese programa te demuestran k con un poco de esfuerzo y fuerza de voluntad puedes conseguir lo k te propongas, son un total de 6 semanas a tope.
Aki empieza mi made it.
aki y ahora prometo k durante 6 semanas reducire mis calorias y hare  minimo 30 minutos al dia de bici eliptica; y que cada dia de la semana pondre un post sobre como me siento y como me ha ido el dia.
BESOS

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