lunes, 28 de octubre de 2013

miércoles, 9 de octubre de 2013

Aplicación de calorías


Teneis que descargaros esta aplicación,  es la ostia, tengo un par de ellas mas pero esta es la caña

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sillens.shapeupclub

martes, 8 de octubre de 2013

Nostalgia

Dando un repaso a los blogs que sigo desde hace 4 años,  que se dice pronto, me entra una tremenda nostalgia hay muchos que han desaparecido desde entonces y no los he borrado por si volvian a aparecer, esta claro que no, para estas cosas soy muy sensible, pork te apegas a la gente, les coges cariño,  al fin y al cabo son las personas a las que les cuentas lo mas intimo de cada uno, solo alguien como nosotras puede entendernos, es duro que alguien a quien aprecias, realmente es algo mas, se vaya a marchar y no vuelva mas. :( :(
Ya he borrado 3 y me he dado una llorera...un dolor de corazon....una angustia....un dolor de alma....

lunes, 7 de octubre de 2013

Hoy análisis

Si, que rollo, odio salir de casa,  mas que nada pork llega el momento de. ..y que me pongo? Claro con esta gordura todo queda mal y me sale el michelin que siempre intento disimular y nunca hay manera, al finale resigno y me digo nena estas gorda, no hay donde meter ésto.
Voy a prepararme una botella del cafe que os conte ayer, como hay que ir en ayunas...paso de comer luego algo por ahi, me lo tomare frio pero me da igual.
Ni me peso, vergüenza ajena.
Hoy he repasado mi blog en mis inicios, hay varias cosas que entonces me ayudaron, lo retomaré.
Por cierto seda desde el movil no puedo contestarte, se me vuelve loca la pagina, que asco.

EDITO: al final me he pesado, y no se como pero he adelgazado. O_o

Hoy análisis

Si, que rollo, odio salir de casa,  mas que nada pork llega el momento de. ..y que me pongo? Claro con esta gordura todo queda mal y me sale el michelin que siempre intento disimular y nunca hay manera, al finale resigno y me digo nena estas gorda, no hay donde meter ésto.
Voy a prepararme una botella del cafe que os conte ayer, como hay que ir en ayunas...paso de comer luego algo por ahi, me lo tomare frio pero me da igual.
Ni me peso, vergüenza ajena.
Hoy he repasado mi blog en mis inicios, hay varias cosas que entonces me ayudaron, lo retomaré.
Por cierto seda desde el movil no puedo contestarte, se me vuelve loca la pagina, que asco.

Dios mío,  cuanto hace de la última entrada, ni ganas he tenido de escribir mis desgracias, aunque me hubiera venido genial hacerlo, ya tarde como siempre.
Sigo igual la verdad, comiendo como una cerda, asi que ni un kilo bajo, mi ansiedad anda por las nubes, por lo menos ahora voy al gimnasio todos los días, eso muchos días me compensa, pero ayer encontré un truco genial he comprado unas proteínas leche de la marca isostar, en realidad eran para después gimnasio pero desde ayer he visto que me quitan la ansiedad y  me llena un montón, lo descubrí porque se me había acabado la leche para el café y pensé que podría utilizarlo así que le eche una cucharada con café y resultó que era como leche en polvo, cuando lo termine estaba super llena, mañana me aprovechare de ésto.  A veces que canso de comer solo por comer pero necesito llenar mi estómago para no devorar lo primero que pille, creo que me vendra genial.

lunes, 24 de junio de 2013

nueva semana

Pues si, hoy comenzamos nueva semana, con nuevos retos y nuevas metas. Hoy he madrugado y odio madrugar sin tener que hacer nada, es decir para ir a trabajar obviamente me fastidia pero no me importa, pero madrugar pork me he despejado a las 7 de la mañana...pues como que no, a esas horas no hay mucho que hacer, salvo comer, siempre que me levanto pronto acabo desayunando el doble, ufff lo odio.
Aunque de momento voy bien, me he puesto una tortilla de 2 huevos  con una tajada de pavo picada y un par de cucharadas de avena, con la esperanza de llenarme y no terminarla, asi ha sido, tenia un hambre brutal; pork no se que pasa, si madrugo tengo hambre enseguida pero si me levanto tarde no tengo hambre hasta muuuuucho mas tarde, me enrrollo... pues eso, que he dejado media tortilla, bien! con mi correspondiente café, bueno, ya no es cafe, tengo la tension altisima y no me lo puedo permitir, asi que descafeinado, he calculado mal y esta puaggg, intenso, con un poco de leche de arroz, hace mil que no tomo leche de vaca.
La verdad, me tientan un par de donuts que hay en la cocina, no son mios lo juro!!! mi marido... que no tiene problemas de engorde y es lo que desayuna todas las mañanas, aisss que cabronazo, que envidia, tienes menos grasa que un tallo de apio y eso que come....como una lima, que injusta es la vida....

Que no, que no, que no me voy a comer los donuts jejejeje dont worry nenas, solo estan ahi diciendo eoooo eooo estamos aquiiii!! comenoosss!! que os jodan! no caeré.
Dije que iba a hacer ejercicio, pero aggg que perezon, y eso que no tengo que ir al gimnasio, por mucha tele o musica que pongo siempre me aburro un monton, no hay nada que ver en la tele, eso es lo que me da pereza...

No llega a 10 min y ya estoy, ufff que rollo, que cansada estoy, cuando termina esta tortura, y pienso venga nena, 10 minutos mas, despues de 20 min digo lo dejo, no puedo pero sigo pedaleando, venga 5 min mas, 3 min despues...venga hija!!! que te pesa el culo, para que haga efecto el ejercicio tienes que estar media hora minimo!!! joder, que mierda, en serio?? 35 min en total y digo ya; YA! y me bajo de la bici jejejeje os pasa igual?? se que podria aguantar mas pero es puro aburrimiento, no se como lo voy a hacer o a plantear pero TENGO que hacerlo, si quiero ver resultados mas pronto (soy bastante cagaprisas) tengo tengo tengo tengo que hacerlo, aisss que llega agosto y me veo con un burkini en vez de bikini...Me estoy planteando seriamente comprarme un bañador de cuello vuelto, hasta las viejis enseñarian mas cacha que yo.
Ultimamente estoy de un perezoso...asi tengo esta barriga, seria genial que me apeteciera salir a pasear cuando hace bueno, asi me da el sol, que parezco la hermana perdida de los adams, y caminaria un buen rato, como hoy; que miro y remiro la ventana con la esperanza que se me cruce en la mente un venga gorda, levanta el culo del sofa y sal a que te de el aire! pero no, jajajjaa ese momento no llega, siempre con excusas, te podria buscar mil y una razon para no salir a la calle pero son de risa, ay señor! que paciencia....

No me pongo metas, pork me estresan y acabo comiendo de mas, que razon tiene mi padre cuando dice...que rara eres hija! xDD
Odio los producto milagro que dicen que adelgaza, vamos, de sobra sabemos nosotras que lo unico que adelgaza es comer poco, y hacer ejercicio, la gente siempre inventando cosas...que rabia!
El famoso metodo del limon en ayunas, entras en google y hay cantidad de mieeeerrrrda, no, el agua caliente con limon no adelgaza, solo depura y elimina toxinas, si eso ayuda para ir al baño, pues genial.
Té verde para adelgazar, otra mierda, ni quemagrasas ni ostias, te ayuda a mear mucho y a que estes llenita y no tengas hambre, pero como cualquier infusion caliente. 
Las infusiones o pastillas vientre plano, me superan, piensas que tomando eso vas a tener la tripa como una tabla de planchar?? JAJAJAJA hinojo, anis, té (a todo le echan té) y mas cosas, vientre plano significa fuera gases nada mas.
Infusiones o pastillas quemagrasas, espera espera, que me da la risa JA-JA-JA ya, quemagrasa?? osea hello?? l-carnitina con vitamina C y té verde (de risa), si, puede que la L-carnitina funcione, pero haciendo ejercicio, sino es como si te la echas en el pelo, la vitamina C no adelgaza, por dios santo, es una vitamina!!!  solo ayuda a eliminar sustancias toxicas, de ahi lo del limon que he explicado antes, mucho mas sano, por cierto; y el té verde...sin comentarios.
A mi lo que si me ha ido bien, cuando lo tomo obvio jejejejjeje es el chitosan, reduce las grasas de la comida ingerida, muchos años lo llevo tomando y confio plenamente, la hoodia, reduce los hidratos de carbono de la comida ingerida, pongo la mano en el fuego por ella jejejje, ah!! y el té ROJO, pero té del bueno, no en bolsitas, eso es pura mierda, el té que venden al peso, 100 gr como unos 6 eur, pero te dura un monton, ya que éste té y el verde se pueden reutilizar hasta 3 veces, osea, echas una cucharada, retiras, lo bebes, vuelves a hervir agua, echas la MISMA CUCHARADA de antes, y asi hasta 3 veces; la verdad es que no mucha gente lo sabe, yo soy bebedora habitual de té por eso lo se.
Bueno yo creo que ya me extendido demasiado, seguro que no llegais ni a leer entera la entrada pero hoy estaba parlanchina jejejeje sera para compensar toooooodos los meses que llevo sin escribir.





domingo, 23 de junio de 2013

sábado, 22 de junio de 2013




ésta no me gusta, pero es mejor tener ésto que tener lo que yo tengo:

Asquerosa, recien parida y está buenisima:

hoy quiero confesarme

Si, quiero confesaros que me acabo de zampar un bocadillo de salchichas con pimientos y un chorritos de mayonesa, quizas no sean tantas las calorias como aparenta pero me sentido como una cerdita comiendolo, pork las cosas mas ricas son las que tienen mas calorias? que rabia por dios.
No soy de esas que ve algo rico y dice no me gusta, con tal de no admitir delante de nadie que te comerias plato y medio de ese manjar y que lo dices pork tiene miles y miles de calorias. Yo diria, pues si, me gusta y me lo comeria pero no me lo puedo permitir. No me gustan esas falsedades.
Tengo que ir de urgencia al supermercado, ahora mismo todo lo que hay en mi nevera es prohibitivo y me lleva a hacer estas cosas, donuts esta mañana y ahora el bocata, asco asco asco asco...
Necesito tener verduras a mano, fruta, quesitos light, pavo y alguna proteina mas, gelatina si es que encuentro, que ultimamente esta desaparecida en combate; el caso es que me pasa algo curioso, aunque tenga la nevera repleta de cosas ricas y sanas y sin muchas calorias, siempre tengo necesidad de comer algo pringoso y calórico, tanta necesidad que me da ansiedad, muchiiiiisima, creo que a eso le llaman adiccion.
LLevo dos dias pensando hoy no como, no se, creo que hoy esta desaparecido del mapa jejejejje.
Siempre oigo que sin esfuerzo no hay beneficio y si, tienen toda la razon del mundo, pero coño! esfuerzo significa voluntad y tengo cero ahora mismo; tengo detras mio una bici eliptica, de las de estar de pie, y sabeis para que la uso?? de toallero, que queda muy mona oye!
Todos los dias digo, mañana lo hare mejor, mañana comere menos, mañana contare calorias, mañana hare ejercicio, mañana tomare el sol etc etc etc
Pues eso, por hoy creo que ya la he cagado suficiente, asi que habra que empezar mañana jejejjee
Tengo intencion (osea conociendome no llegara a ningun sitio) de volver a la dieta que me hizo bajar 3 kilos en 2 o 3 dias, no recuerdo, pierdo la voluntad a la par que la memoria, y cuando ya esté metida en faena, ir reduciendo las cantidades, veremos...
Por cierto, si alguien quiere echar un ojo, aunque me suena que ya la puse, no se...tantos años escribiendo una ya no recuerda ni lo que cuenta, se llama dieta smart, y quita durante unas dos semanas mas o menos los hidratos de carbono y sube las verduras, mete algo de frutos secos, pero en vez de eso metere algo de fruta acalórica. Ah!! si, que me olvido de deciros el nombre, dieta smart.
Ale, ahi queda eso, me pondre a leer vuestros blogs un rato.
Una ultima cosa, ya os dije que consegui leer vuestros blogs con la nueva aplicacion pero ahora no encuentro el modo de comentaros jejejejejjejeje, lo seguire intentando, a cabezona no me gana nadie.
besitos

Embarazada?

El lunes en el metro me cedieron el asiento pensando que estaba embarazada,  fue vergonzoso,  le dije no, no se preocupe solo estoy gorda. Es que toda mi gordura va a los sitios de las mujeres embarazadas,  papada, barriga.

viernes, 21 de junio de 2013

ya pude

bien!!!! aplausos, me acabo de bajar una aplicacion que se llama gReader, y ahi me conecta con los blogs, genial!!!!

lunes, 17 de junio de 2013

Me he bajado la aplicacion blogger al movil pero por lo que veo no puedo leer vuestros blogs, os pasa igual? O sabeis de algun truco? Pork sino vaya caca...me lo descargue para estar mas cerca de vosotras y poder leeros en cualquier parte...

Tocando fondo

Estoy de vuelta de mi finde de chicas en madrid y me siento realmente mal, estoy tan tremendamente gorda que me averguenzo, siento un asco ahora mismo por mi y por mi grasoso cuerpo....iba con la maleta por la calle y al pasar por el cristal de una parada de bus he pensado madre mia!! Esa soy yo? En que momento me volvi asi? Que ganas de llorar...y me he dicho nena...se acabo del comer guarrindongadas, ya sabes la teoria, PONLA EN PRACTICA, esto no puede continuar, asi ue tendre que ponerme las pilas desde ya.

jueves, 7 de marzo de 2013

viernes, 1 de marzo de 2013

Sr. Dukan...vayase a la mierda

En fin...otro intento mas de dukan fallido, esta es la tercera vez que intento y siempre subo de peso, se ve que mi cuerpo rechaza tema proteinas libres. Dia despues de dukan  79.6, WTF???? mierda!!! Ayer no estuve en todo el dia en casa, asi que desayune cafe americano (cafe solo largo) y un pincho de tortilla con jamon y queso, que no pude terminar y comi unas alitas de pollo de telepizza y una tarrita de helado pequeña, nada mas en todo el dia, bebi mucha agua porque no se que me pasa ultimamente que tengo una sed del carajo. Peso de hoy: 79.2 jajajaja a la mierda dukan.
Pasare al plan B, controlar calorias, como siempre jejejejje

miércoles, 27 de febrero de 2013

COMENZAMOS, ahora si!!!

Perdonada seda, no me vuelvas a dar estos sustos jejejejje, conte ayer varias cosas debajo de las fotos xDD despues repasare todo el 2012 y 2013 que me he perdido de ti, muacks.
Bueno, hoy comienzo con dukan, si, lo se, implica comer, pero es la unica manera de adelgazar ahora mismo y verme motivada, realmente parece que comence ayer...a ver a ver por partes, que siempre me lio.
Despues de escribir la entrada anterior me puse a revisar mi blog desde el principio y como conseguia quitarme algun kilito cuando el no comer no iba bien, pues si, proteinas o la dieta disociada, pero ahora no es el caso, asi que proteinas, y le dije a una amiga que ya la habia hecho anteriormente, que niña? te animas a hacer la dieta conmigo? y ella encantada, ella solo quiere bajar 4 kilillos, pero yo necesito bajar baaaasssstaaaaaantes mas, pero pasito a pasito, sin precipitarse, que luego nos emocionamos y no bajamos.
Ayer me pese, pero tampoco me sorprendi, ya sabia lo que habia, me llevo pesando meses y kilo arriba kilo abajo deprime, me da muchiiisimo verguenza decirlo pero tengo que hacerlo, 79 kilazos de pura y dura grasa, me consuela que ayer eran 80 y pico.
La dieta por el momento consiste en 3 dias de proteinas, pero a mi modo, nada de carnes  y guarrerias de esas, pescadito, claras y quesitos, y algun yogur. Para empezar ayer "descubri", lo pongo entre comillas porque el mundo ya ha sido descubierto jejejejjeje, cafe merengado, como la leche merengada pero sin leche jejejejjee, lleva cafe soluble, algun sustituto del azucar, 1 clara de huevo y agua, bien fria o bien caliente, depende del frio que tengais, en verano unos hielitos vendran de miedo jejejejeje, ahora no es el caso que con 1º de temperatura te castañean hasta los dientes; todo batido para que salga espumita y esta riquisimo, te sacia porque es caliente y porque lleva "complemento" y de paso son proteinas puras.
Despues de los 3 dias de protes llega meter las verduras, un dia p+v (protes mas verduras) y otro dia pp (proteinas puras), esos dias no se cuantos son, pero ya ire averiguando, debo de tener el libro por ahi, pero ni idea jejejeje soy un desastre, luego metes tambien una fruta al dia e hidratos y varias cosas mas, pero no creo que llegue a esa fase, salvo por la fruta, los hidratos lo menos posible, pero no avancemos tan rapido, cada cosa a su tiempo.
Y cambiando un poco de tema, entre hoy y mañana cambio de look jejeje estoy cansada de verme igual, llevo de pelirroja como un año, entre mas naranja o mas rojo...y con el pelo corto, hoy me lo oscurezco quitando el rojo, me doy uno oscuro tirando a dorado, de cara al verano, y mañana me pongo extensiones, por diossssss que ganas de verme con el pelo largooooooo
Mañana os cuento como va todo, besitos.

lunes, 25 de febrero de 2013













Si bueno, todo sigue igual, la verdad no me siento bien, ni vida nueva ni ná.
El año pasado fue caotico, en lo que se refiere a atodo, mi salud ha ido en picado en cuestion de meses, decidieron ponerme un tratamiento nuevo, estos medicos..siempre inventando.
tuve que dejar el trabajo, y estar una vez al mes durante una semana 8 horas metida en una cama de hospital, si, una mierda, lo peor despues, semana siguiente hecha una mierda, los efectos secundarios de aquello eran una bomba, dolor de cabeza de cama toooodo el dia, picores en el cuerpo, dolor de boca, dientes, cara...me dolia todo; un sarpullido tremendisimo por todo el cuerpo, con los picores que ello conlleva, vuelta al hospital, solucion? cortisona por un tubo, y asi 3 laaaargos meses, asi que en febrero decidi decir basta, aquello no era vida, para estar asi preferia morirme, suena mal, supongo, pero era la maldita realidad, menos mal que a uno de mis medicos le parecio bien y me cambio la medicacion y decidi tomarmelo un poco por mi cuenta.
Investigue y mire y lei...y encontre unas pastillas, no de farmacia, obviamente, y las llevo tomando un mes y estoy maravillosamente bien, no se si es cuestion de coco o que las pastillas son milagrosas, la verdad no me importa mientras siga asi de genial.

Ahora voy a un sitio, uno de tantos, que promete curarte, bueno, me rio por no llorar, jajajjajajajja todos te dicen lo mismo y bueno...sin comentarios, tiene como diferentes apartaditos, uno hace acupuntura, otro tal, otro cual, y el otro dia me toco terapia, vaya...cuando me dijeron que tenia que hacer terapia fui bastante reticente, no me gustan los psicologos, pero fui por mi marido, él me arrastró, lo que se hace por amor....
y tengo que decir que fue genial, le llama biodescodificacion, te cuentan que las enfermedades son emociones, y que si llegas a la fuente del problema ya tienes la mitad del camino hecho. Pues bien, en una sola sesion llegamos a la raiz del problema, no se si todo me llevara a algun sitio, pero lo que hablamos tiene bastante sentido, ya iremos viendo en las siguientes sesiones, de momento tengo deberes, los odio.

En cuanto al tema de siempre, puffff se me complica el asunto, lei mucho, escribo mucho, hago muchas listas, pero ahi se quedan, en nada, no consigo adelgazar, bueno...no consigo dejar de comer mas bien, la unica vez que adelgace 3 kilitos fue cuando tuve gastronteritis.
Tengo una terrible ansiedad por comer, y no comer precisamente verduritas y tal, nooooo , para que nos vamos a cuidar? todo chuminadas, que asco. Hoy queria hacer ayuno de zumos y ni eso, soy un fiasco.
No sabeis cuanto echo de menos mis epocas de manzana y quesito, QUIERO QUE VUELVAN!!!!!!!
Voy a echar un ojo a las entradas muy muy antiguas a ver que hacia yo por esa epoca.
Ni leyendoos a vosotras logra superar esta ansiedad, ni viendome en el espejo toda la grasaza que tengo... que va a ser de mi...

...